1. đau nửa đầu là bệnh gì?
Chứng đau nửa đầu là đau đầu với cơn đau nhói và thường là nặng hơn ở một bên đầu. Cơn đau thường là nghiêm trọng đủ để cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn và có thể kéo dài từ bốn giờ để ba ngày nếu không được điều trị. Thực phẩm, căng thẳng và kích thích tố có thể gây nên chứng đau nửa đầu.
2. Các triệu chứng của bệnh
 |
Các triệu chứng đau nửa đầu, đau nhói thường xảy ra ở một bên gần trán và mắt. Chứng đau nửa đầu có thể làm cho bạn rất nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh. Nhiều người còn có triệu chứng buồn nôn, nôn hoặc các vấn đề tầm nhìn. Cơn đau có thể buộc bạn phải bỏ lỡ công việc hoặc các hoạt động khác.
Khoảng 20% những người bị chứng đau nửa đầu sẽ có một "dấu hiệu báo trước" khoảng 20 phút đến một giờ trước khi cơn đau bắt đầu. Họ có thể nhìn thấy ánh sáng nhấp nháy, đường lượn sóng, dấu chấm hoặc họ có thể có tầm nhìn mờ hoặc điểm mù. Chúng được gọi là "chứng đau nửa đầu kinh điển."
Một số người có thể có một sự thay đổi trong tâm trạng trước khi chứng đau nửa đầu bắt đầu. Họ có thể trở nên dễ bị kích động hơn hoặc dễ cáu hay chán nản. Họ có thể cảm thấy mệt mỏi hơn, ngáp thường xuyên, hoặc căng thẳng cơ bắp. Các triệu chứng có thể xảy ra sớm nhất là 24 giờ trước khi đau đầu.
3. Nguyên nhân gây đau nửa đầu là gì?
Nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng vấn đề được coi là thần kinh (liên quan đến hệ thần kinh). Người ta tin rằng hóa chất trong não, mạch máu và thần kinh của não bộ có liên quan.
Do lo âu, căng thẳng
Căng thẳng cảm xúc là một kích hoạt chung của chứng đau nửa đầu. Trong khi nó không thể hoàn toàn tránh căng thẳng, bài tập thư giãn có thể giúp bạn đối phó. Hít vào và thở ra từ từ là cách đơn giản nhất cần làm khi gặp phải căng thẳng. Một số người thấy rằng suy nghĩ của một khung cảnh yên bình hoặc nghe nhạc yêu thích có thể giúp đỡ. Bạn có thể tìm hiểu thêm về 7 cách giảm căng thằng, giảm stress, giúp thư giãn tại link này.
Do thực phẩm và giấc ngủ thiếu hụt
Điều quan trọng cho những người dễ bị chứng đau nửa đầu có một mô hình thường xuyên của các bữa ăn và giấc ngủ. Đường trong máu thấp từ việc bỏ bữa có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Uống nước nhiều trong ngày để tránh mất nước và ngủ ít nhất sáu đến tám tiếng một đêm.
Bệnh nhân bị đau nửa đầu thường báo cáo rằng một số loại thức ăn gây ra đau đầu của họ. Thủ phạm phổ biến bao gồm bột ngọt, rượu vang đỏ, pho mát, sô cô la, sữa đậu nành và các loại thịt chế biến. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã không xác nhận bất kỳ thực phẩm đặc biệt nào là nguyên nhân gây đau nửa đầu.
Do thay đổi nội tiết tố
Đối với nhiều phụ nữ, chứng đau nửa đầu được gắn liền với chu kỳ kinh nguyệt của họ, hoặc xảy ra một vài ngày trước hoặc trong thời gian của họ, khi lượng estrogen giảm.
4. Ai dể bị đau nửa đầu hơn?
Phụ nữ có nguy cơ mắc phải chứng bệnh đau nửa đầu cao gấp 3 lần nam giới. Các nhà khoa học tin rằng đau nửa đầu có liên quan tới đột biến GEN có ảnh hưởng tới 1 số khu vực của bộ não. đau nửa đầu thường xãy ra phổ biến hơn ở những người bị động kinh, trầm cảm, bệnh hen xuyển, lo âu... và một số rối loạn thần kinh và di truyền khác.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét